Voorbeeld dagmenu

kale-2309464_960_720

Ontbijt

Ontbijttaartje, koffie

Tussendoor

Kop koffie, fitnesskoek.

Lunch

Volkorenboterham met Hüttenkäse daaroverheen fijn geknipte verse bieslook. Kop bouillon.

Tussendoor

Schaaltje snoeptomaatjes, bleekselderij en stukjes appel

Avondeten

Stamppot boerenkool.

Let op: Dit dagmenu is een suggestie.. Ik heb geen rekening gehouden met persoonlijke voedselvoorkeuren, additionele belangrijke voedingsmiddelen, benodigde kilocalorieën per persoon en aanverwante zaken. Een gedegen dagmenu past in een persoonlijk totaalvoedingsadvies en is altijd maatwerk. Vraag je je af hoeveel kilocalorieën jij per dag het beste kunt eten en welke producten worden aanbevolen voor jou? Maak dan zeker een afspraak.