Voorbeeld dagmenu

img_20190510_152426_397

Ontbijt

Kom magere Griekse yoghurt met Granola, kop koffie.

Tussendoor

Koffie, een plak kruidkoek.

Lunch

Kop broccolisoep, 1 volkorenboterham met kaas.

Tussendoor

Appel, kop thee

Avondeten

Gebakken stukjes kipfilet met wok groente en zilvervliesrijst.

Let op: Dit dagmenu is een suggestie.. Ik heb geen rekening gehouden met persoonlijke voedselvoorkeuren, additionele belangrijke voedingsmiddelen, benodigde kilocalorieën per persoon en aanverwante zaken. Een gedegen dagmenu past in een persoonlijk totaalvoedingsadvies en is altijd maatwerk. Vraag je je af hoeveel kilocalorieën jij per dag het beste kunt eten en welke producten worden aanbevolen voor jou? Maak dan zeker een afspraak.