Afvallen door geregeld gemberthee te drinken.

 ginger-1191927_960_720

Gember is een krachtige medicinale plant, die al heel lang gebruikt wordt in de traditionele natuurgeneeskunde. Gember wordt gebruikt om

  • ontstekingen te behandelen
  • de vertering te stimuleren
  • cholesterolwaarden te verlagen
  • het lichaam te ontspannen
  • de stofwisseling versnellen
  • migraine verlichten
  • het lichaam te ontgiften
  • misselijkheid tegen te gaan
  • vet te verbranden.

Ook heb je minder honger na het drinken van gemberthee.  Gember is tevens een goede bron voor vitamines als B6 en E. Ook zit het vol ijzer, vezels en magnesium.

 

Bereidingswijze:

Snijd een stukje van de gemberwortel en ontdoe dit van de schil. Snijd dit in kleine stukjes en giet er kokend water op. Laat dit ongeveer 10 minuten trekken. Voeg eventueel vers citroensap toe.