Lijst met calorieën van fruit

Calorieën van fruit

Fruitsoort hoeveelheid calorieën G.I.
aardbeien 100 g 36 kcal 40
abrikoos met schil 3 st. (100 gr) 48 kcal 32
ananas 100 gr 60 kcal 56
appel met schil 1 st. (100 gr) 52 kcal 36
avocado 100g 160 kcal <15
banaan 1 st . 94 kcal 52
blauwe bessen 100 g 75 kcal 40
citroen 1 st. 17 kcal 23
dadels, vers 100 g 150 kcal 70
druiven 100 g 54kcal 48
frambozen 100 g 68 kcal 25
grapefruit 1 st. 82 kcal 25
kersen 100 g 64 kcal 22
kiwi 1 st 46 kcal 52
meloen (canteloupe) 100 g 48 kcal 62
nectarine 1 st. 67 kcal 42
peer 1 st. 98 kcal 39
perzik 1 st. 42 kcal 38
pruim 1 st. 36 kcal 25
sinaasappel 1 st. 86 kcal 40
watermeloen 100 g 37 kcal 72